走出抑郁焦虑

抚慰犬可以疗愈心理疾患的原因

2012年12月4日,美国康涅狄格州发生的一起校园枪击案中,造成20位儿童与6名校职工的死亡,给当时在场的其他孩子们留下了巨大的心理创伤,许多孩子甚至因恐惧而短暂地失去了与人交流的能力。事后,来帮助孩子们医治心理创伤的专业心理服务团队,带着9只受过专业训练的拉布拉多犬进入校园。孩子们围坐在地板上,抚摸并拥抱身边的拉布拉多犬,谈论案发当天的恐惧和失去同伴的悲伤。甚至有一位事发后不愿与母亲交谈的小女孩,也慢慢地能够和母亲谈论当时的事情。实际上,这几只拉布拉多犬正是专业的"精神抚慰犬"。

精神辅助犬对于抑郁症的辅助作用

抑郁症并不是一个简单的问题,它需要我们用心去面对和关注。只有当我们真正理解和关心患者的内心世界,才能够帮助他们走出痛苦。而精神辅助犬作为很好的内在力量支持和辅助,可以辅助我们建立更强的信心去走出抑郁。

父母如何预防青少年抑郁

青少年的抑郁问题不是一朝一夕形成的,也不仅仅是某个因素导致的,而是多种因素长时间共同作用的结果。当前,青少年抑郁症就诊率很低,主要是因为青少年本身及家长对抑郁症认识不足,或认为没什么大不了的,过于轻视;或因病耻感而不愿就医,导致病症越来越严重,引发自杀或自伤。有效预防青少年抑郁,关键是让青少年及家长关注心理健康问题,正视抑郁症。

抑郁与失眠

抑郁和失眠就像一对连体婴儿,有着千丝万缕的关系,抑郁者因失眠而不能正常生活,失眠者因长期入眠困难而抑郁。今天我们将帮大家逐一的梳理一下失眠和抑郁,希望能够帮到大家。

当我自己有了一只精神抚慰犬以后…

当我认养一只精神抚慰犬以后,现在我的状态也在一天天好转,同时我的认知水平自我感觉也一直在不断提升,其实我感到有这样一只精神抚慰犬陪在我身边我既心安,又舒服,而且带给我比较积极正向的能量。

精神抚慰犬进入家庭可有效释放青少年压力缓解抑郁

很多家长不能理解,现在生活条件这么好,孩子们什么都不缺,反而抑郁焦虑的孩子却越来越多。这要从青春期说起,青春期是个体从幼稚走向成熟的关键时期,也是个体体貌特征和心理状态发生急剧变化的暴风骤雨期。因此,青春期个体的心理健康及影响因素一直是研究者关注的焦点。

抑郁症发作时自伤行为的原因与干预

在抑郁症中个体进行自我伤害的行为会有一下几种原因,很多抑郁症患者进行自伤并不是为了真正的求死,恰恰相反,他们是为了“求存”。孩子们选择伤害自己的同时心里是存在某种期待的: 1、希望自己从消极的感受或者认知状态缓解出来; 2、期望解决人际困难; 3、可以产生积极的情绪状态;

解读抑郁症的认知行为偏差

抑郁症的高发与低龄趋势近年来越发凸显,当出现抑郁状态时,认知行为会出现种种变化和偏差,如果有感觉抑郁状态可以对照一下自我认知,并通过康复手段去改变这些非正常认知。