家长做些什么可以来帮助孩子减少学业压力
在目前中国社会的大环境下，孩子的学业压力从小学就已经开始增加，家长的各种补习班、兴趣班，再加上学校的课程、晚自习孩子们的并没有太多属于自己的时间，他们的童年被所谓未来好的工作、好的生活所剥夺，但那对于孩子来说太遥不可及，每天的学习很多孩子都不知道是在为了什么而学习，这种生活适合吗?因此一部分孩子内心真实的自我与外界的环境所要求标准产生了冲突，自己真正想要做什么被家长、被必须要学的东西压在内心的角落。
走出抑郁焦虑
一位抑郁症应用人的自述
有这样一位应用人的自述：我是一位抑郁症患者并且受抑郁症折磨三年之多，每天浑浑噩噩，外界所有的事情好像都在离我远去，渐渐与我无关。后来我经过一次偶然的机会，我的小狗来到之前我很难想象，一只小狗可以带来如此多的快乐。人类之间的感情是委婉的、曲折的、暧昧不清的，我们需要去猜、去想，去反复揣摩。但是小狗不用，它的每一个动作都是直接的、热烈的，坦率的。
青少年抑郁康复第一步应该建立价值感
我们说过，对于抑郁症的青少年，我们第一步应该建立价值感，而非过于偏向一味的情绪的疏导。对于价值感的建立，需要帮助孩子整合身边的资源，并且可以通过心理的矛盾来发现价值塑造的突破点，比如说拒绝社交的孩子，反而可能对社交有着一股渴望。
如果抑郁症患者是一只渴望阳光的吸血鬼
对于抑郁症所有病症的了解来看，我时常觉得抑郁症患者和西方故事里渴望和人类一起共存的那群可爱的吸血鬼很像（注：这里的吸血鬼是褒义）他们不伤害人类，希望融入人类社会和人类共存。
拖延症的“克服”过程
在应用人不断地与精神抚慰犬接触的过程中，他对于很多事情的主动性会增强，就会减少拖延，增强认知，会去重新定义爱或者表达自己的方式。狗狗与他之间的相处还可以让他感受到再被无条件的爱对待，让他自己可以觉得有被接纳的感觉，慢慢的，他也会形成自己新的作息习惯，新的生活习惯，对待事情的方式也会变得更加积极，减少拖延，从而慢慢克服拖延症这个问题。
沉迷网络的孩子是为了什么
随着信息时代的发展，孩子沉迷网络游戏的现象也是越来越严重了，家长一直不明白孩子沉迷网络的原因有哪些？ 对于年龄在三到八岁年龄小的孩子而言，他们正是在新奇外面世界，快速学习吸纳外界事情是他们每天要做的，而网络是他们身边最便利的工具，网络世界的多样和缤纷瞬间就吸引了这些尚未成熟的孩子，网络对于涉世未深的孩子具有致命的吸引力，它像一把双刃剑，倘若没有利用好，那将会是极大的问题！
抑郁的青少年们朋友请学会在头脑中书写自己的故事
抑郁的少年们，请学会在头脑中书写自己的故事。习惯于给自己找消极的理由，从神经学上，会阻断大脑积极回馈的通路，抑郁的孩子通常会进行消极的自我预设，有时候会表现为自我阻碍——比如考试前生病，遇到某个人肚子就疼等，这些不是生理问题的范畴，而是心理的躯体化，以后我们也可以聊一聊
抑郁的的七个早期迹象
由于国内对抑郁症的普及并不算完善，但患抑郁症的人数逐年增加，并且年龄也逐渐向低龄化转移，中国的家长们大多只是听过这个名词，对这个病症并没有任何认知，甚至觉得它离自己的生活很遥远，下意识坚定的认为自己的家庭里并不会出现这种心理疾病。甚至大多数家长在孩子出现以下迹象时仍然抱有侥幸心理，并给孩子按上青春期叛逆和变化的帽子。
关于青少年抑郁，我们该怎么做？
对于青少年来说，我们尽可能的去给营造良好的家庭氛围，充足的心理支持，慢慢培养他面对问题的解决能力，尽自己全力帮助他度过难熬时光。
