走出抑郁焦虑
中医谈失眠导致的焦虑抑郁障碍（一）
失眠是一种常见的生理心理疾病，因精神情绪不佳、睡眠环境较差等原因出现睡眠时间缩短、深度不够、质量改变等睡眠障碍，伴有倦怠、疲乏、心悸、食欲减退、记忆力下降等功能障碍，常此以往出现焦虑心烦、燥扰易怒或抑郁寡淡、兴趣减退等情感障碍。近年来由于社会节奏增快、生活及工作压力增大，其发病率逐年攀升
如何让孩子走出社恐建立社交
社交恐惧是一种以害怕在他人面前表现出负面情绪为特征的心理障碍，是一种非常普遍的心理问题，大多数人都有不同程度的社交恐惧。一般来说，社交恐惧症患者往往有回避与他人交往的行为，比如不愿意跟人说话、不愿意跟人面对面交流、害怕参加集体活动等。
对抗抑郁最好的方法并不是陪伴
得过抑郁症的人都知道，抑郁是一种让人备感疲惫和无力的情绪，它像是一只黑暗的乌云，笼罩在灵魂的上空而很多人往往遵循一种信念，认为对抗抑郁最好的方式就是有人陪伴。然而，我要告诉你，这并不是唯一的答案。在很多抑郁症患者经历过抑郁的时刻，深深感受到与人相处的麻烦和痛苦。每个人都有自己不同于他人的问题和烦恼，他们无法抽出时间和精力去倾听别人的心事，而抑郁确是需要耐心、理解和温暖的倾听。
被忽略的“农村式抑郁”
近几年来抑郁症高发，但在一些人的刻板印象中这往往会是一种“富贵病”，会觉得这种症状只会存在于城市里，而农村是不存在的。然而事实是农村的心理问题也不容乐观。
沉迷网络的孩子是为了什么
随着信息时代的发展，孩子沉迷网络游戏的现象也是越来越严重了，家长一直不明白孩子沉迷网络的原因有哪些？ 对于年龄在三到八岁年龄小的孩子而言，他们正是在新奇外面世界，快速学习吸纳外界事情是他们每天要做的，而网络是他们身边最便利的工具，网络世界的多样和缤纷瞬间就吸引了这些尚未成熟的孩子，网络对于涉世未深的孩子具有致命的吸引力，它像一把双刃剑，倘若没有利用好，那将会是极大的问题！
狗狗如果爱你就是真的爱你
杰佛瑞．麦森在《狗不是爱情骗子》里说："小狗要是爱你，就会永远爱你。不论你做了什么事、发生了什么事、经历了多少时光。"他还说："你知道为什么宠物无法开口说话吗？这是为了让我们知道，爱和忠诚需要通过行动来表达，而非单薄的语言。"
帮助孩子走出抑郁家长应该怎么做
在孩子突然得了抑郁症后，都是不知所措的状态，一般会有两种极端情况出现，一个是家长出现过度小心翼翼对待孩子的状态，一个是家长压根不去关注孩子的心理，依然用之前的方式对待孩子。那么我们家长如何去做，来与抑郁症的孩子相处呢？
