我自己对于精神抚慰犬是一直比较向往的，然而我通过重重筛选以后也最后成功认养了一只精神抚慰犬。当抚慰犬进入我的生活状态以后我自己其实有个核心的感受就是我在真真切切的活着，我也有需要被依赖的关系。虽然这个过程中我也有很多没有预期到的事情，比如经常性铲屎铲尿啥的。但是另一方面来看，养狗极大的增强了我对于事情的耐心程度，也极大的提高了我自己本身对于事情发生以后的接受度。
其实当初满心欢喜迎回家我的狗狗的时候，期望值其实相当高。因为我觉得它能够真的治好我。之前也一直忽略负责老师跟我讲过多次的话，老师讲精神抚慰犬核心还是辅助，但是我那会可能没有多么在意这一句话，直到后来发现老师每次提醒我的这个事情都很用心，然而我却不以为意。一直觉得它是能完全治愈我的，这个认知本身在那会已经出现了问题。
但是狗狗确定有一定治愈的功效，但是的确也替代不了传统治疗。
当我自己开始意识到这一点的时候，我其实我认为我对于养狗这件事情认知改变很大，因为这一点我开始接受了它的很多行为。因为我刚开始接它的时候它那会还是比较小，虽然训练度比较高，但是对于本身的这种环境转变还是需要有短暂的适应期。所以刚来的时候也出现了拉在家里或者尿在家里的一些情况，其实刚开始我对于这些行为是并不接受的，因为我会觉得精神抚慰犬不该这样。我会觉得我和你相处是你来抚慰我的，而不是我持续的付出。在这个问题上其实我觉得我责任还蛮大的，因为当初每一位负责老师都很用心的再给我做一些讲解和陈述犬只喂养照顾训练的方式方法等，但是我却没有听进去，所以其实本身对于每个服务老师都是有愧疚心理的。
然后之后我慢慢尝试去接受它的一些行为的时候，我反倒发现我其实有时候即使在没有那么多的时间和他相处之下，对他容忍度慢慢变高，接受度变高，它给我的回馈就是变得和我越来越亲密。而且更关键的是当我去接受它的这些行为的时候，它很多之前不好的行为好像自己也在主动改变，这个其实让我感到很欣慰。现在我的状态也在一天天好转，同时我的认知水平自我感觉也一直在不断提升，其实我感到有这样一只精神抚慰犬陪在我身边我既心安，又舒服，而且带给我比较积极正向的能量。
本文由中国精神辅助犬研发中心心理康复组整理编写，如需转载请注明出处。
