缓解考试焦虑的“良药”——精神抚慰犬
不知道你有没有遇到过这样的情况，本来信心满满，结果到了考场茫然无措，考完以后也会出现特别焦躁不安等状态，如果以上状态都有，那我们可能要去思考我们是不是存在考试焦虑状态。
走出抑郁焦虑
学习压力过大对于孩子心理健康的影响
中国父母对于孩子的教育自古以来就极为重视，古时的头悬梁锥刺股、孟母三迁都是对教育重视及刻苦努力的典范。而伴随产生的就是学习压力，顾名思义学习压力是指在学习过程中所感受的压力。
被忽略的“农村式抑郁”
近几年来抑郁症高发，但在一些人的刻板印象中这往往会是一种“富贵病”，会觉得这种症状只会存在于城市里，而农村是不存在的。然而事实是农村的心理问题也不容乐观。
如何有效帮助抑郁状态的人
随着目前社会发展速度越来越快，人们的压力越来越大，抑郁人群呈爆发性增长，据不完全统计全世界抑郁状态人数接近2亿左右，而且一直呈上升趋势。针对这一现象以下这几种方式可以帮助到身边的抑郁人群。
从心理康复剖析电影《深海》 ——致每一个天底下需要被听到的声音
“如果笑，希望你以后的每一次笑都是真心的”，看似简单的几个字却能直击参宿的内心，那一刻我会感觉她内心的防线被完全打破，被压抑的情感找到了一个可以倾听她的声音，南河教会了参宿可以允许自己有悲伤，但是如果笑，一定笑得开心点。
抑郁症真的是想太多吗？
我们总会看到这样一种现象，当我们身边人说自己可能得了抑郁症的时候，周围的朋友或者家人会对他说“你就是想太多，你就是矫情”等一些话语，殊不知，这些话对于身在身在抑郁状态的人也是一种伤害
男性抑郁症康复自助方案
数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知，男性抑郁症更容易治愈。因此，男性朋友一旦患上了抑郁症，更要及时寻求医治。此外，男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很重要。纽约医学中心精神科专家开出了一张自助“方子”，这个处方也得到了美国心理学会（APA）的推荐。
