有效的运动有助孩子走出抑郁
中国精神医疗抚慰犬教研基地，在青少年儿童抑郁康复干预中也运用了运动抗抑郁的机制，通过精神医疗抚慰犬一对一家庭介入抑郁康复方案应用，让孩子能够主动的参与运动，更多机会走进大自然，对孩子们早日走出抑郁起到了很大的帮助。
走出抑郁焦虑
在家就感觉跟坐牢一样
其实被父母的否认和批评孩子是真的往心里去的，这个世界上他们最信任的就是父母。但是就是这最信任的人否认并且去伤害自己，会让孩子的内心的安全感崩塌掉。那么这类人长大后进入社会、也从来不敢直面别人、因为他感觉自己没有依靠、所以他们大都有抑郁、自卑、这些心理问题。接下来就需要专业机构的介入去治疗，否则就会丧失很多社会功能，和社会脱轨。
导致儿童抑郁的三大家庭因素
由于家庭是儿童社会化的第一场所，父母是他的第一交往对象，家庭环境无疑对儿童的成长发育有重要的影响。而不良的家庭因素有可能导致儿童抑郁。
改善抑郁饮食有助走出抑郁
情低落的时候，也往往没什么食欲。常常会什么都不想吃，或者不管吃什么、都不觉得好吃。不过，就算没有食欲，也要吃东西，否则身体也会生病。所以，越是这种时候，就越不能疏忽饮食，一定要好好吃饭。食物中蕴含很多能够增强抗压能力，让人的精神变得更坚强的营养素。因此，在一日三餐中精心选择适合自己的食物，能让身体由内而外地改善抑郁。
导致儿童青少年抑郁的四大原因
从前哪家孩子不是被打骂长大的，为什么现在的孩子那么玻璃心，动不动就抑郁，伤心。今天帮各位家长深挖孩子导致孩子抑郁的主要原因。
解读抑郁症的认知行为偏差
抑郁症的高发与低龄趋势近年来越发凸显，当出现抑郁状态时，认知行为会出现种种变化和偏差，如果有感觉抑郁状态可以对照一下自我认知，并通过康复手段去改变这些非正常认知。
精神抚慰犬进入家庭可有效释放青少年压力缓解抑郁
很多家长不能理解，现在生活条件这么好，孩子们什么都不缺，反而抑郁焦虑的孩子却越来越多。这要从青春期说起，青春期是个体从幼稚走向成熟的关键时期，也是个体体貌特征和心理状态发生急剧变化的暴风骤雨期。因此，青春期个体的心理健康及影响因素一直是研究者关注的焦点。
抚慰犬可以疗愈心理疾患的原因
2012年12月4日，美国康涅狄格州发生的一起校园枪击案中，造成20位儿童与6名校职工的死亡，给当时在场的其他孩子们留下了巨大的心理创伤，许多孩子甚至因恐惧而短暂地失去了与人交流的能力。事后，来帮助孩子们医治心理创伤的专业心理服务团队，带着9只受过专业训练的拉布拉多犬进入校园。孩子们围坐在地板上，抚摸并拥抱身边的拉布拉多犬，谈论案发当天的恐惧和失去同伴的悲伤。甚至有一位事发后不愿与母亲交谈的小女孩，也慢慢地能够和母亲谈论当时的事情。实际上，这几只拉布拉多犬正是专业的"精神抚慰犬"。
精神抚慰犬对茧居族的辅助作用
精神抚慰犬可以提供情感支持，让茧居族感到被关爱和安慰。当面对压力和焦虑时，精神抚慰犬可以用他们的身体温暖的气息来减轻茧居族紧张情绪和不适感。这种情感支持可以让人感到放松和舒适，从而减轻压力和焦虑感。
父母如何预防青少年抑郁
青少年的抑郁问题不是一朝一夕形成的，也不仅仅是某个因素导致的，而是多种因素长时间共同作用的结果。当前，青少年抑郁症就诊率很低，主要是因为青少年本身及家长对抑郁症认识不足，或认为没什么大不了的，过于轻视；或因病耻感而不愿就医，导致病症越来越严重，引发自杀或自伤。有效预防青少年抑郁，关键是让青少年及家长关注心理健康问题，正视抑郁症。
