走出抑郁焦虑
关于青少年抑郁，我们该怎么做？
对于青少年来说，我们尽可能的去给营造良好的家庭氛围，充足的心理支持，慢慢培养他面对问题的解决能力，尽自己全力帮助他度过难熬时光。
家长应该怎么看待那种“别人家的孩子”呢
每一个孩子都有自己独特的地方，我们需要慢慢的看到他们身上的光，然后让这束萤火之光最后成长为皓月。
抑郁人群要改变逃避思维
抑郁患者总会想去逃避，这里我们再回顾一下，我们越是预设不好的事情，越是想逃避，越是会抑制大脑的积极性回路，使得我们更加陷入逃避和自我否定的怪圈。
亲密关系对于亲子关系的影响
在中国式家庭中，很多父母并不知道或者根本不了解夫妻之间的关系对孩子的影响到底有多大，影响力有多强，每一个孩子从原生家庭中走出来他们去过自己的人生，身上一定会带有幼年时候父母对他们的影响。然而积极的影响可以让孩子在未来的几十年人生里在解决问题以及组成并经营新的家庭中获益，影响匪浅。但是，如果孩子在一个充满争吵、埋怨的家庭中成长，没有在父母那里得到应有的爱和照顾，那么孩子在未来的人际交往和未来组建一个新的家庭方面也会出现很多问题和障碍。我们可以说父母之间的关系对亲子关系的影响是多方面的。
精神辅助犬让我意识到了什么是爱
幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各自有各自的不幸。然而解决这些不幸的过程都是长久的历程，我们也应该注意到一些社会关系的相处，原生家庭对我们的影响将会是比较大的，所以一定要注意原生家庭对于孩子的关怀，有时候我们所以为的家庭不一定能够给到我们家庭温暖的时候就需要我们更多的去找到一些精神寄托或者信任感，精神辅助犬是可以很好的给我们更多的心理支持，从而去一点点恢复内心的能量。
青少年抑郁康复需要学会自我关怀
抑郁的孩子往往对自己十分苛刻，比一般人要苛刻得多，尤其是在某些时刻。他们需要的是鼓励。无论是父母还是他们自己，有时却背道而驰，采取严厉的、或者自我批评的态度来度过挫折的时光。他们会一遍又一遍地在内心演绎和重复那种痛苦，这也是他们的核心体验，在分析自己缺点的同时，又把自己和他人进行比较，发现并沉溺于自己的短板
