学术期刊

浅谈正念冥想

今天来聊一下抑郁情绪调节之-正念冥想方法。这个方法可以有效缓解平时我们所遇到的抑郁情绪,可以得到一个很有效的改善。

就业压力导致抑郁的原因

根据世界卫生组织(WHO)的数据,2019年有超过1000万名青年抑郁患者。在这些人中,有将近四分之一的人在工作中或创业过程中受到了压力。这些年轻人可能是大学毕业生、刚毕业的研究生、公司职员或正在寻找工作的求职者。在这种情况下,很多人在遭受碰壁后会产生抑郁,这时候抑郁可能很难被识别或发现,因为它总是与负面情绪联系在一起。

“棍棒底下真的出孝子吗”

家庭教育中,不仅孩子需要学习,父母同样也需要再教育,对于不同性格的孩子父母要学会有不同的反应方式和应对之道,这样才能让孩子成长的更健康。