精神辅助犬如何辅助你快速适应新学校
我们第一需要接纳自己，第二可以适度转移注意力，第三，建立自信，做好自己，第四，精神辅助犬可以很好的辅助建立好前三个点。
走出抑郁焦虑
解读抑郁症的认知行为偏差
抑郁症的高发与低龄趋势近年来越发凸显，当出现抑郁状态时，认知行为会出现种种变化和偏差，如果有感觉抑郁状态可以对照一下自我认知，并通过康复手段去改变这些非正常认知。
盘点青少年焦虑症的主要诱因（一）
青少年焦虑症是一种常见的心理健康问题，其发生原因通常是多种因素的综合作用。以下是一些可能的主要诱因
原生家庭系列（二）——父亲对孩子心理发展的影响
在家庭中，父亲与母亲同样重要，但父亲对孩子的影响更加深刻。人们普遍认为母亲在教育子女方面更有经验，父亲则更有力量。实际上，父亲和母亲一样都是孩子成长过程中不可或缺的一员，只不过由于角色不同而被赋予了不同的意义。作为一个社会角色，父亲往往被人们赋予了更多的责任和压力。然而，在家庭这个小环境中，父亲对孩子的成长也起着不可替代的作用。
精神辅助犬可辅助改变别人对你的第一印象
如果本身以精神抚慰犬为媒介同对方展开而更多地互动，同精神辅助犬一起去互动游戏，可以适当去共同研究互动的小游戏，共同参与，从而达到友谊破冰，关系重建的过程。这个活动其实也可以用于很多尴尬人际关系的破冰。
改善抑郁饮食有助走出抑郁
情低落的时候，也往往没什么食欲。常常会什么都不想吃，或者不管吃什么、都不觉得好吃。不过，就算没有食欲，也要吃东西，否则身体也会生病。所以，越是这种时候，就越不能疏忽饮食，一定要好好吃饭。食物中蕴含很多能够增强抗压能力，让人的精神变得更坚强的营养素。因此，在一日三餐中精心选择适合自己的食物，能让身体由内而外地改善抑郁。
盘点青少年焦虑症的主要诱因（二）
上文衔接：盘点青少年焦虑症的主要诱因（一）青少年焦虑症是一种常见的心理健康问题，其发生原因通常是多种因素的综合作用。以下是一些可能的主要诱因：
如果抑郁症患者是一只渴望阳光的吸血鬼
对于抑郁症所有病症的了解来看，我时常觉得抑郁症患者和西方故事里渴望和人类一起共存的那群可爱的吸血鬼很像（注：这里的吸血鬼是褒义）他们不伤害人类，希望融入人类社会和人类共存。
导致儿童抑郁的三大家庭因素
由于家庭是儿童社会化的第一场所，父母是他的第一交往对象，家庭环境无疑对儿童的成长发育有重要的影响。而不良的家庭因素有可能导致儿童抑郁。
抑郁反复，她还能走出来吗？
上初中以前红红是一个快乐的女孩，虽然她性格内向，害羞，但她有着关心她的父母，亲密的朋友以及友善的同学。她每天都生活在幸福中。
