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学会接受自己的不完美
相信我们身边都会有这个类型的人:平时对自己的要求非常高,在做事的时候总想展现出最完美一面,存在一些完美人格倾向。如果这个事情做的自己不是很满意,就会焦虑沮丧,甚至会推翻重新去做,这样不仅效率低,而且对身心造成巨大的影响。这从心理学的角度来说,可能自身会存在强烈的自卑感。而且这类人身上有一个明显的特征,就是他们会为了追求他认为的完美而去付出极大的努力。